Salate de ton sunt foarte populare, nu numai din cauza gustului excelent de pește, ci, de asemenea, datorită proprietăților sale benefice. Tuna se referă la alimente cu conținut scăzut de calorii, dar conține o mulțime de proteine, acizi grași nesaturați omega 3 și 6, aminoacizi, vitamina B3, fier și magneziu. Să ne maestru una dintre cele mai simple retete pentru acest fel de mâncare. Puteți să-l pregătească de multe ori pentru tine și prietenii.