Atletism angajat in sportivi de anduranta reale, care nu va lua greutatea, apoi să-l părăsească. Obligatorie în atletism sunt puse mare și lung. Cei care au luat de-al doilea nu va regreta, pentru că în viitor se poate sări fără nici o probleme șanț sau prăpastie. Fugi și de a face un salt, fara sa se calce pe linie.